एक्सपर्ट से जानें तेज धूप से अपने बालों और स्किन को कैसे बचाएं

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बालों की देखभाल संबंधी कंपनी टिजी की एजुकेटर ऑड्री डिसूजा और काया लिमिटेड की उपाध्यक्ष संगीता वेलसकर ने तेज धूप से बालों और त्वचा की देखभाल के संबंध में ये सुझाव दिए हैं:

तेज धूप व गर्मी के कारण अकसर बाल खराब होने लगते हैं. ये बेहद बेजान और जल्द ही झडऩे लगते हैं. सूर्य की तेज किरणें आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है, लेकिन कुछ उपाय अपनाकर आप इन्हें सुरक्षा प्रदान कर सकती हैं. बालों की देखभाल संबंधी कंपनी टिजी की एजुकेटर ऑड्री डिसूजा और काया लिमिटेड की उपाध्यक्ष संगीता वेलसकर ने तेज धूप से बालों और त्वचा की देखभाल के संबंध में ये सुझाव दिए हैं:

बालों के लिए :
* कलर्ड बाल आसानी से तेज धूप का निशाना बन जाते हैं और रंग हल्का पडऩे के साथ ही आपके बाल बेजान और रूखे हो सकते हैं.

बालों का कलर और चमक बनाए रखने और इसे मुलायम बनाने के लिए ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें जो आपको तेज धूप और कलर हल्का पडऩे से सुरक्षा प्रदान करें.

कंडीशनिंग के बाद बालों को ठंडे पानी से धुलें. यह क्यूटिकल को बंद कर देता है, जिससे रंगे हुए बालों का रंग हल्का नहीं पड़ता है.

* बालों को अच्छे मॉइश्चर युक्त शैम्पू से धुलें, जो बालों के रूखेपन को दूर करता है.
अगर आपके बाल ज्यादा रूखे, दोमुंहे और बेजान हो गए हैं, तो आप बालों की ट्रिमिंग करा सकती हैं, जिससे ये अच्छे दिखने लगेंगे.

* जरूरी नहीं कि आप बालों को बहुत छोटा कराएं, आप इन्हें थोड़ा लंबा छोड़ सकती हैं. अगर आप ज्यादा छोटे बाल रखना चाहती हैं तो बॉब कट या पिक्सी कट करा सकती हैं, जिससे बालों से जुड़ी समस्या भी काफी हद तक कम हो जाएगी.

त्वचा के लिए :
* उम्र बढऩे के साथ त्वचा पर दाग-धब्बे, झुर्रियां पडऩे शुरू हो जाते हैं, जो आमतौर पर तेज धूप से त्वचा को पहुंचे नुकसान का संकेत होते हैं और समय गुजरने के साथ अपना प्रभाव दिखाने लगते हैं.

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